안녕하세요. 겨울이 되면 우리는 모두 살찌는 체질로 변하게 됩니다. 겨울이 지나 봄이 되면 옷은 가벼워지지만, 무거워진 몸 때문에 다이어트를 다시 시작하게 되는데요. 건강한 다이어트를 위해서는 먼저 몸속 노폐물을 제거하는 것이 우선과제입니다. 우리 몸속에서는 필요없는 노폐물을 비워야할 중요한 기관들이 있는데요. 그 첫 번째는 몸속 해독기관인 간입니다. 간에서 비워야할 노폐물은 이소성 지방인데요. 이소성 지방이란 일반적으로 지방이 축적되지 않는 부위에 비정상으로 쌓이는 지방을 말합니다. 간의 세포, 근막 등에 쌓이는 이소성 지방은 대사질환에 문제를 일으키는 물질로 몸속에서 꼭 사라져야 할 노폐물입니다. 두 번째, 우리는 혈관 속 노폐물을 제거해야 합니다. 혈관 속 기름때인 중성지방은 동맥경화를 유발하고 심..