엄청난 양의 업무로 인하여 매일이 전쟁과도 같은 삶을 살고 있는 사람들이 많은 요즘. 커피나 수많은 방법을 통해 졸음을 이겨내려고 노력하지만 몰려오는 피로감에서는 자유롭지 못하는데요. 한국인의 근로시간은 멕시코에 이어 세계 2위, 과도한 경쟁사회 속에서 스트레스와 과로는 만성피로를 불러일으킵니다. 아무리 쉬어도 풀리지 않는 만성피로는 자칫 방치하면 삶을 망가뜨릴 수 있습니다. 집중이 잘 되지 않고, 일의 능률이 떨어지게 됩니다. 그리고 우울감이라든지 불안감도 생기게 됩니다. 다양한 증상들이 반복되면서 심각한 수준의 피로감을 느끼게 되는 것입니다. 마치 움직일수록 더 깊이 들어가고, 절대 나올 수 없는 늪에 빠진 것과 같은 상태가 되는데요. 자신도 모르는 사이 만성피로에 빠져들게 하는 내 몸속에 유해물질과..