허리의 통증은 직립보행을 하는 인간에게는 숙명과도 같은데요. 우리나라의 경우 성인 인구의 약 80% 정도가 사는 동안 1번 이상 요통을 경험한다고 합니다. 하지만 흔한 질병이라 여기고 방치하거나 정확한 치료를 받지 못하면 돌이킬 수 없는 심각한 상황까지 가게 됩니다. 허리가 아프신가요? 단순 요통에서부터 병적 요통까지 그에 대한 치료와 운동 그리고 허리통증을 해결하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리 통증을 유발하는 3대 척추 질환으로는 허리디스크라 불리는 추간판 탈출증을 비롯하여 척추관 협착증, 척추전방전위증이 있는데요. 특히 척추관 협착증은 대표적인 퇴행성 질환으로 전체 환자의 90%가 50대 이상입니다. 증상이 없이 단순 요통과는 차이가 있습니다. 척추뼈는 배 쪽에 척추체와 등 쪽에 후방구조..