[수면장애_코골이]코골이의 위험성과 생활 속 코골이 개선 및 관리 방법 알아보기
일상생활에 있어서 우리의 삶을 망가뜨리는 시끄러운 암살자가 있습니다. 그것의 정체는 바로 코골이인데요. 코골이로 인하여 많은 사람들이 괴롭고 힘든 날들을 보내고 있습니다. 피곤한 하루를 정리하고 잠자리에 들어도 일어나면 피곤함이 사라지지 않고 오히려 더 피곤한 상태로 또 다시 하루를 시작하게 됩니다. 반복되는 피곤함으로 업무의 효율성도 떨어지고, 예민해진 성격으로 인하여 주변 사람들과의 관계까지도 어려워지는 경우가 발생하게 되는데요. 이처럼 코골이는 건강문제에서부터 사회성까지 악영향을 주게 되는데요. 봄이 되면 미세먼지, 꽃가루, 황사 이런 여러 가지 알레르기 물질들이 우리 몸에 들어오면서 코 주변 조직에 염증을 일으키는데요. 이러한 이유로 코골이 증상도 더욱 심각해집니다. 우리나라 국민 천만 명은 현재..
건강
2020. 3. 26. 18:13