안녕하세요. 운동 좋아하시는 분들 많으시죠? 아무리 젊고 건강하다고 해도 운동을 할 때에는 꼭 주의해야 하는 것들이 많은데요. 그 중 한가지는 바로 관절입니다. 일교차가 큰 환절기에는 관절 근육과 혈관이 이완 및 수축을 반복하는데요. 이 때 관절의 탄력이 감소하게 되고 반대로 부상의 위험은 증가하게 됩니다. 따라서 운동을 늘 하던 사람도 종종 관절 통증을 호소하게 됩니다. 과거에는 관절이라고 하면 무릎이나 팔꿈치처럼 큰 부위를 생각하고, 또 한 관절 질환이라고 하면 노인의 전유물처럼 여겼는데요. 요즘은 스마트폰 사용 등 현대의 생활습관에 따라 인식이 점점 바뀌게 되었습니다. 연령과 관계없이 찾아오는 질병이 되었는데요. 10대 관절염 환자도 늘어나는 추세입니다. 그 대표적인 원인으로는 컴퓨터, 스마트폰 사..