눈이 흐리고 노안이 온다고 느끼시나요? 노안은 나이가 들면서 눈의 수정체가 단단해지고 굴절력이 약해져서 생기는 현상입니다. 노안은 불가피한 과정이지만, 적절한 관리와 예방을 통해 시력 저하를 최소화할 수 있습니다. 저도 40대가 되면서 노안에 시달리고 있습니다. 작은 글씨를 읽거나 스마트폰을 보면 눈이 힘들고 아프기도 하고요. 그래서 저는 노안을 예방하고 개선하기 위해 눈에 좋은 음식(식품)을 섭취하고 있습니다. 눈에 좋은 음식은 다양하지만, 결명자, 꽃게, 토마토, 당근, 치즈, 블루베리 등이 좋습니다. 이들 음식은 눈에 좋은 영양소가 풍부하게 들어 있어서 노안을 예방하고 시력을 보호하는데 도움이 됩니다. 그럼 지금부터 눈 건강에 좋은 음식(식품) TOP 6! 대해 자세하게 살펴보겠습니다. TOP 1...

혹시 수술비가 부담되어 무릎 통증을 참고 있나요? 정부에서는 저소득 어르신을 대상으로 수술비를 지원하여 관절 건강을 찾아드리고 있는데요. 바로 '무릎인공관절 지원사업'입니다. 더 이상 무릎 통증을 참지 마시고, 정부의 지원을 통해 치료받으시기 바랍니다. 신청 방법도 전혀 어렵지 않습니다. 더 늦기 전에 내용 확인하시고 꼭 신청하시기 바랍니다. 그럼 지금부터 '무릎인공관절 수술비용 지원사업'에 대해 자세하게 살펴보겠습니다. 무릎인공관절 수술 안내지침서 수술비 지원 대상자 확인 지원 대상 지원 대상은 첫 번째, 60세 이상입니다. 두 번째, 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족입니다. 세 번째, 건강보험급여 '인공관절치환술(슬관절)' 인정기준에 준하는 질환자입니다. 추가적으로 무릎 인공관절 수술비 지원은 ..

요즘같이 무더운 여름이면 불면증으로 고통받는 사람들이 많은데요. 몸과 마음을 모두 힘들게 하는 불면증! 오늘은 불면증에 좋은 음식(식품) TOP 10에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 끝까지 집중해서 읽어보시고 생활에 큰 도움이 되시길 바랍니다. 불면증이란? 불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 의미합니다. 불면증 환자는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설칩니다. 불면증은 수면장애로, 잠들기가 어려운 입면 장애와 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻합니다. 불면증의 원인으로는 생활습관 요인, 환경적 요인, 신체적 요인, 심리적 요인 등이 있습니다. 치료 방법으로는 약물 치료, 인지행동..

자연재난은 언제 어디서든 일어날 수 있습니다. 태풍, 호우, 산사태 등 다양한 종류의 자연재난이 있습니다. 또한 강한 태풍이나 호우 이후에는 침수로 인하여 많은 피해가 발생하는데요. 최근 대한민국도 태풍이 지나간 후 침수 피해로 많은 사람들이 힘들어하였습니다. 이러한 자연재난이 발생할 경우 국민들이 준비해야 할 행동요령이 있습니다. 지금부터 자연재난(태풍, 호우, 산사태 등), 침수 대비 국민행동요령에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 국민재난안전포털 바로가기 1. 태풍·호우 대비 국민행동요령 - 자주 물에 잠기는 지역, 산사태 위험지역 등의 위험한 곳은 피하고, 안전한 곳으로 대피합니다. - 실내에서는 문과 창문을 닫고, 외출을 하지 않으며, TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 기상 상황을 확인합니다..

대구 치맥 페스티벌은 대구에서 열리는 축제로, 많은 사람들이 참여하고 즐기는 행사입니다. 이 축제는 맥주와 치킨을 즐길 수 있는 곳으로, 다양한 이벤트와 공연이 준비되어 있습니다. 2023년 대구 치맥 페스티벌을 8월 30일부터 9월 3일까지 대구 달서구 공원순환로 7 (두류공원야구장)에서 열립니다. 축제에 대한 자세한 정보와 일정, 라인업 등을 지금부터 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 치맥페 프리미엄 사전예약존 대구 치맥 페스티벌 기간에 식음공간 중 앞 블럭! 총 960석 한정된 좌석에 한해서 프리미엄 사전예약존을 운영하고 있습니다. 1일 240매 한정수량으로, 판매기간은 ~2023.9.3.(일)까지입니다. 늦기 전에 신청하세요! 사전예약존 바로 신청하기 대구 치맥 페스티벌 소개 대한민국 치킨산업의 중..

제2의 김민희라 불리는 배우 고민시, 영화 '마녀'에서부터 '스위트홈'까지! 그녀에 대해 알아보자! 오늘은 최근 많은 인기를 얻고 있는 넷플릭스 인기 웹드라마 '스위트홈'에 출연하여 화제가 된 배우 고민시! 그녀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 대중들의 많은 관심과 인기를 얻고 있는 넷플릭스 웹툰 원작 드라마 '스위트홈'에서 놀라운 연기력을 보여준 여배우가 있습니다. 이 배우는 2018년 개봉하여 318만명의 관객수를 기록한 영화 '마녀'에서 김다미의 친구 '도명희' 역할로 출연하였는데요. 바로 배우 '고민시'입니다. 오늘은 '제2의 김민희'로 불리고 있는 '고민시'의 출생부터 연기력, 발전 가능성에 대해 자세하게 파헤쳐보도록 하겠습니다. 1. 나이와 이름 고민시는 1995년 2월 15일에 태어났으며..

넷플릭스 인기 웹드라마 스위트홈 배우 이시영, 화제의 등 근육! 배우이자 권투선수인 그녀에 대해 알아보자. 오늘은 최근 많은 인기를 얻고 있는 넷플릭스 인기 웹드라마 스위트홈 배우 이시영, 화제의 등 근육! 배우이자 권투선수인 그녀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 출생 이시영은 1982년 4월 17일에 태어났습니다. 올해 나이로는 39살입니다. 그녀의 본명은 이은래였습니다. 지금의 이시영이라는 이름은 개명한 이름입니다. 2. 성장과정 어린시절 9살까지는 충청북도 청원의 시골마을에서 자랐습니다,. 평소 뱀이나 개구리를 잡아먹었을 정도로 산속에서 많이 놀았다고 하네요. 이후 서울로 이사를 하였고, 동덕여자대학교를 졸업하였습니다. 3. 연예계 데뷔 2008년 배우로 데뷔한 이시영은 예능 프로그램인 '우리 ..

안녕하세요. 나이가 드신 분들께서는 가끔 가슴을 치시면서 답답하고 통증이 있다고 하시는데요. 대부분 요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 그렇다고 말씀하십니다. 그런데 과연 이러한 답답한 가슴 통증의 원인이 단순하게 스트레스 때문일까요? 아닙니다. 사실은 혈관에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 우리 대한민국은 5분마다 1명씩, 전 세계는 3초마다 1명씩 발생하고 있는 것이 바로 혈관과 관련된 질환인 뇌졸중입니다. 뇌졸중이란 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌로 가는 혈류가 막히며 뇌세포가 사멸해 발생하는 질병인데요. 심할 경우 사망에까지 이르게 하는 무서운 질환입니다. 결국 각종 뇌 질환과 심장질환 등 우리의 생명을 좌우하는 것이 바로 혈관 건강입니다. 그렇다면 과연 생명을 위협하는 혈관 질환의 대표적인 원인은 ..