몸 속 장기 중에서 가장 큰 장기가 무엇인지 알고 계신가요? 바로 간 입니다. 간은 성인 기준 평균 1,000~1,500g 정도이며, 본인 체중의 약 2~3%에 해당하는 장기입니다. 간암은 간에서 생기는 질병 중에서 가장 치명적이고 위험한 것입니다. 간에 암이 발생하게 되면 평균 5년 생존률이 약 30% 정도인데요. 이처럼 무서운 간암에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 간은 복부의 윗부분에 위치하며, 갈비뼈로부터 보호를 받습니다. 간의 역할로는 첫 번째, 간은 몸이 필요로 하는 각종 단백질과 영양소를 만들어 저장을 합니다. 두 번째, 해로운 물질을 해독하는 기능을 담당합니다. 세 번째, 호르몬을 통해 인체에 중요한 대사 작용을 총괄합니다. 앞서 살펴본 간의 역할 등으로 인하여 ..

어릴 적 부모님의 장난감 사주신다는 말에 따라갔다가 보건소에서 예방주사를 맞고 울면서 집에 돌아왔던 기억이 있는데요. 어른이 된 지금도 매년 겨울이 되면 독감 예방주사를 잊지 않고 맞고 있습니다. 하지만 주변에 많은 사람들이 다 큰 어른이 무슨 예방주사를 맞냐고 말을 하는데, 이것은 정말 큰 오산입니다. 성인에게도 꼭 필요한 것이 바로 예방접종입니다. 독감, 파상풍, 폐렴구균, A형 간염, B형 간염, 대상포진 등 나이와 그 위험도에 따라 사람마다 필요한 예방접종도 다릅니다. 그럼 지금부터 성인에게도 꼭 필요한 예방접종에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 먼저 첫 번째로 독감(인플루엔자)입니다. 매년 겨울 유행하며, 노년층과 만성질환자, 임산부 등의 사망률을 증가시키는 질환이 바로 독감인데요. 매년..

현대인의 고질병 바로 거북목 증후군입니다. 2017년 건강보험심사평가원의 조사 결과에 따르면 거북목 증후군 환자 수는 2013년 181만 8,000명에서 211만 2,000명으로 약 12.1%가 증가한 것을 알 수 있습니다. 그리고 앞으로도 환자 수가 꾸준하게 증가할 것으로 예상이 되는데요. 그렇다면 거북목 증후군의 발병 원인은 무엇일까요? 스마트폰이나 PC화면은 모두 아래로 내려다봐야 합니다. 이 때 어마어마한 하중이 목에 가해지게 되는 것입니다. 가장 위험한 자세는 누운 상태에서 고개를 앞으로 숙이는 자세입니다. 거북목 증후군은 목뼈가 곡선을 유지하지 못하고 일자 형태인 수직을 이루며 전신에 통증을 부르는 위험한 질환입니다. 목 관절이 틀어지게 되면 만성적인 목 통증, 어깨 통증, 긴장성 통증, 심해..

미세먼지와 자외선의 계절 봄에는 무엇보다 주의해야하는 것이 바로 우리의 눈인데요. 봄에는 바람도 많이 불고 대기가 건조하기 때문에 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 가벼운 증상이라고 방치하면 영구적으로 시력이 떨어지는 합병증을 겪을 수도 있습니다. 특히 눈물만 잘 살펴도 눈 상태가 좋은지 아닌지 알 수 있습니다. 그럼 지금부터 우리의 눈 건강을 눈물을 통해 확인해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 눈물은 먼지, 바람 같은 외부 자극으로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 안구가 건조해지면 눈이 뻑뻑해 지는데요. 심할 경우 눈물도 많이 날 수 있습니다. 눈을 건강하게 지키는 법, 지금부터 알아보겠습니다. 먼저 눈 건강에 대한 오해와 진실입니다. 눈이 건조한 사람들이 자주 하는 행동이 있습니다. 주변에서 많이 볼..

피부 노화가 가속화되는 계절이 바로 봄인데요. 봄철에 피부 노화가 더 가속화되는 이유를 알려드리겠습니다. 먼저 피부의 피로도가 증가하기 때문입니다. 겨울철에는 기온이 급격하게 낮아지면서 신진대사를 감소시켜 에너지 소모를 최소화 하는데요. 그러다가 기온이 올라가는 따뜻한 봄이 찾아오면 신진대사가 다시 활발해집니다. 따뜻해진 온도에 적응을 하고, 신진대사가 활발해진 만큼 많은 에너지를 소모하게 되는 것입니다. 따라서 똑같은 일을 해도 봄만 되면 피로도가 증가하게 됩니다. 특히 춘곤증과 같은 증상들이 나타납니다. 신진대사가 활발해지면서 몸이 피로하고, 따라서 피부 피로도 역시 증가합니다. 그 결과 피부의 재생 능력이 감소하고, 피부의 노화가 가속화되는 것입니다. 봄철 피부 노화 가속화의 두 번째 원인은 바로 ..

나이가 들면서 줄어드는 근육과 기초대사량 저하로 인해 비만이 될 확률이 높아지는데요. 여성들의 경우 완경 이후 줄어드는 여성호르몬으로 인하여 살이 잘 찌는 체질로 변화됩니다. 실제로 연구에 따르면 20대의 비만율은 14%, 60대에는 43%로 증가한다고 합니다. 나이가 들어 늘어나는 뱃살을 그대로 방치했다가는 비만, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환 등의 병이 발생할 확률이 높아집니다. 당뇨, 고혈압 등 만성질환은 물론 사망의 원인이 되는 것이 바로 비만입니다. 세계보건기구에서는 비만은 21세기 신종 전염병으로 규정을 하고 있습니다. 비만 환자의 경우 고혈압 위험은 2배, 당뇨병 위험은 9배, 위암은 1.5배, 췌장암 1.6배 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 13가지 암의 위험을 높이는 몸속 시한폭..

노인 실명 1위가 황반변성이라고 합니다. 자칫하면 실명에 이를 수 있다고 하는데요. 우리는 어떻게 예방을 해야 할까요? 지금부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강을 위협하는 황반변성, 물체가 구부러져 보이거나 휘게 보인다면 황반변성을 의심해 보아야 하는데요. 황반변성을 그대로 방치하면 빠르게 실명에 이를 수 있습니다. 실명까지 이어질 수 있는 황반변성, 원인부터 예방법까지 많은 사람들이 궁금해 하는데요. 노년층 실명 질환 원인 1위 황반변성, 망막 중심부에 있는 황반에 노폐물이 쌓이거나 신생혈관이 생겨서 발생하는 질병입니다. 황반은 시세포 대부분이 모여있고 물체의 상이 맺히는 곳으로 시력에 큰 영향을 미치는데요. 황반에 노폐물이 쌓여 생긴 건성 황반변성이 망막을 손상시키는 습성 황반변성으로 악화될..

환절기에는 불청객인 감기로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어납니다. 여러분은 감기에 대해 얼마나 알고 계신가요? 감기란 바이러스에 의해서 발생하는 상기도 감염으로 기침, 콧물, 발열, 몸살 등의 증상이 발생하는 질환을 말합니다. 성인의 경우 한 해 평균 2~3회은 감기에 걸린다고 하는데요. 그 감기에 대한 오해와 진실을 지금부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 직장 동료 중에도 감기에 걸려 일상생활을 못할 정도로 힘들어 하고 있는데요. 퇴근하고 매일 하던 운동과 집안일도 쉽지 않다고 합니다. 동료는 환절기나 겨울에는 감기를 거의 달고 산다고 하는데요. 이번에는 독감 예방 주사도 맞았는데 도대체 왜 감기에 걸렸는지 모르겠다고 말합니다. 이렇게 독감을 감기에 일종으로 생각하는 사람들이 있는데요. 감기에 대한 ..