엄청난 양의 업무로 인하여 매일이 전쟁과도 같은 삶을 살고 있는 사람들이 많은 요즘. 커피나 수많은 방법을 통해 졸음을 이겨내려고 노력하지만 몰려오는 피로감에서는 자유롭지 못하는데요. 한국인의 근로시간은 멕시코에 이어 세계 2위, 과도한 경쟁사회 속에서 스트레스와 과로는 만성피로를 불러일으킵니다. 아무리 쉬어도 풀리지 않는 만성피로는 자칫 방치하면 삶을 망가뜨릴 수 있습니다. 집중이 잘 되지 않고, 일의 능률이 떨어지게 됩니다. 그리고 우울감이라든지 불안감도 생기게 됩니다. 다양한 증상들이 반복되면서 심각한 수준의 피로감을 느끼게 되는 것입니다. 마치 움직일수록 더 깊이 들어가고, 절대 나올 수 없는 늪에 빠진 것과 같은 상태가 되는데요. 자신도 모르는 사이 만성피로에 빠져들게 하는 내 몸속에 유해물질과..

대표적인 안구 질환으로 유명한 녹내장과 백내장이 있는데요. 먼저 녹내장에 대해 알아보겠습니다. 녹내장은 시신경에 변화가 생기면서 시야가 좁아지는데 눈앞이 뿌옇게 흐려지는 백내장과는 달리 초기에 그 증상을 알아차리기가 쉽지 않습니다. 녹내장이 생겨도 중심 시력은 계속 남아 있습니다. 그렇기 때문에 시력만 측정해보면 좋은 시력을 가지고 있고 대부분의 경우 보이는 시야 범위가 줄어드는데요. 이것은 환자들이 느끼기 굉장히 어렵고 일단 증상을 느끼면 회복하는 것이 거의 불가능합니다. 그래서 녹내장은 병의 진행을 막아주는 것에 그치고 보통 회복하게 하는 것은 힘들다고 알려져 있습니다. 녹내장의 원인은 여러 가지가 있는데 다음과 같습니다. 첫째, 유전적으로 가족력이 있는 경우. 둘째, 전신적인 병이 있는 경우. 셋째..

눈으로 본다는 것. 그것은 지극히 당연한 일인 줄로만 알았습니다. 나이가 들면 누구에게나 찾아올 수 있는 현실. 눈은 한쪽이 완전히 빛을 잃어도 다른 쪽 시력이 남아 있는 한 그 사실을 알지 못합니다. 지금부터 우리 눈의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면 유리체가 쪼글아 들면서 망막과 떨어지는데, 황반에 단단히 들러붙게 되면 잡아당기는 힘을 이기지 못해 찢어지면서 구멍이 생깁니다. 중심 시력을 담당하는 황반이 손상되면 급격한 시력저하를 일으키고 심하면 실명에 이르기까지 합니다. 이것을 황반원공이라고 합니다. 황반원공은 갑자기 발병해 빠르게 진행되는데요. 치료시기를 놓치면 돌이킬 수 없습니다. 황반원공이 그런 것처럼 나이가 들면 특별한 이유없이 눈의 노화만으로도 실명의 위협을 받습니다. 나..

씹고 뜯으며 느끼는 음식의 맛. 먹는 기쁨만큼 즐거운 일이 또 있을까요? 먹는 즐거움은 튼튼한 잇몸에서부터 시작되는데요. 하지만 10명 중 2명이 치주 질환을 앓고 있다는 사실 알고 계셨나요? 잇몸과 치아가 건겅하지 못하면 나에게 돌아오는 손해가 이만저만이 아닙니다. 시간과 돈을 포함한 그 이상의 것을 잃게 되는데요. 어떻게 해야 나의 소중한 치아의 건강을 지킬 수 있을까요? 지금부터 관련된 내용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 규칙적으로 양치를 잘 하시나요? 음식을 먹고 양치를 하지 않는다면 우리 입속에서는 세균들이 자기 집인 마냥 자리를 잡게 됩니다. 잇몸의 세균은 혈류를 타고 폐로 가거나, 혈전을 만나 동맥경화와 심혈관 질환을 유발할 수도 있습니다. 이렇게 심각하다는 것을 잘 모르고 계셨죠?..

갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 가장 큰 내분비 기관으로 음식물을 통해 섭취한 요오드는 갑상선에 모여 갑상선 호르몬을 생성합니다. 체내로 분비된 갑상선 호르몬은 성장 발달과 체온 유지는 물론 우리 몸에 필요한 에너지 대사를 조절합니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬의 결핍으로 인해 발생하게 됩니다. 일차성 갑상선 기능 저하증은 염증세포들이 모여 갑상선에 호르몬 생산 능력이 떨어지면 생기게 되고, 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 양이 적어져도 갑상선 기능 저하증이 유발됩니다. 우리 몸에서 열 생산이 되지 않고, 에너지가 소비되지 않기 때문에 증상이 축적되는 것입니다. 자꾸 추워지고 모든 장기의 기능이 떨어지게 됩니다. 예를 들어 소화기계를 보게 되면 변비 같은 증상이 있을 수 있고..

다양한 증상이 나타나는 갱년기, 증상이 심할 경우 여성 호르몬제를 복용해야 합니다. 현재 갱년기 질환의 대표적인 치료법은 여성 호르몬 요법입니다. 난소가 노화되고 난자가 모두 사라지게 되는 폐경이 오면 더 이상 에스트로겐이 분비되지 않는데, 이때 여성호르몬제를 복용하면 체내 호르몬 부족으로 생기는 각종 갱년기 증상이 완화되거나 사라지게 되는 효과를 볼 수 있습니다. 호르몬제는 경구용 뿐만 아니라 다양한 종류가 있는데, 그 중 바르는 호르몬제를 사용하는 분들도 많습니다. 먹는 호르몬제는 간에 영향을 주거나 중성지방 수치를 올릴 수 있지만 젤 형태의 바르는 호르몬제는 이러한 부작용이 적은 것이 장점입니다. 이러한 호르몬제를 사용하는 여성들도 걱정하는 것이 있는데 그것은 바로 유방암에 대한 두려움입니다. 그렇..

마치 변덕스러운 날씨처럼 흐렸다가 맑았다를 반복하며 나타나는 알 수 없는 증상들. 갑작스러운 변화에 하루하루가 고통스럽습니다. 그 원인은 바로 호르몬의 문제입니다. 균형이 깨지는 순간 이상한 증상들이 나타나기 시작합니다. 극심한 불면증이 찾아오거나 만성피로에 시달리기도 하고 급격한 체온변화를 경험하기도 합니다. 때로는 외모의 변형까지도 초래하는 호르몬. 조금만 많거나 적어도 우리 몸은 혼란에 빠져듭니다. 참을 수 없는 고통의 늪에서 벗어나기위해 이제 호르몬이 보내는 경고에 주목해야 합니다. 남성 호르몬은 여성 호르몬에 비해 급격히 감소하지 않고 1년에 0.8%에서 1% 정도 조금씩 감소합니다. 남성 호르몬이 조금씩 감소하기 때문에 실제로 남성이 느끼는 증상은 어떤 확연한 증상이라기보다는 막연하고 애매한 ..

갑작스러운 죽음을 불러오는 심혈관 질환은 혈압과 밀접한 관계가 있습니다. 최근 연구에 따르면 혈압이 높아질수록 심혈관 질환 발생의 위험도 그만큼 높아진다고 합니다. 뿐만 아니라 고혈압 기간이 길어질수록 사망위험이 커지고, 뇌졸중이나 만성신장병 등 합병증의 위험도 높아지기 때문에 혈압은 반드시 젊었을 때부터 관리해야 합니다. 특별한 경우가 아니라면 고혈압이 있을 경우 고지혈증이나 지방간, 비만 등이 동반될 가능성이 높습니다. 결국 이 모두를 개선하기 위한 방법은 한 가지. 바로 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 응급실에 실려가는 환자들 중에는 의외로 고혈압 환자들이 많습니다. 심장에서 출발해 온 몸을 돌고온 혈액은 신장에서 걸러집니다. 만약 고혈압으로 인해 신장이 지속적으로 손상되면 결국 이식이나 투석을 해야..